＜6月学習会　ご報告＞

　6月17日「腰痛予防でいつでも元気」というテーマで、健生石井クリニック　小松理学療法士を講師に学習会が開催されました。

当日は、患者さん、地域の組合員さんなど大勢の方が参加されました。

　原因がはっきりしない「非特異的腰痛」が85％を占めること、安静・心配のしすぎは腰痛慢性化の原因になること、心身と痛みの関係は密接で、気持ちにより痛みに影響を受けることなど学びました。
　また自宅でできる様々な腰痛運動を教えていただき、「座ってできる腰痛運動」を皆さんと一緒にしました。最初はなかなか上手くできませんでしたが、コツを教えていただき回数を重ねるうちに皆さん上手にできるようになりました。最後には「腰痛を引き起こさない動作」について学び、大変有意義な時間となりました。

健生石井クリニックでは毎月学習会を開催しています。
テーマは病気や健康に関することなど内容は様々です。
講師は医師・看護師・栄養士・薬剤師・理学療法士などが行っています。
ご興味のある方はどなたでも、ご参加ください。